腳底按摩的好處

「腳底按摩」是以刺激原理，按摩病變器官或腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，保持健康的自然健康法，使我們的身體藉著新陳代謝作用，達成排除體內乳酸、毒素…等廢物的功能，散佈在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等，都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官，如果這些器官的功能失常，則體內的廢物與毒素無法排除，身體就會不健康，「腳底按摩」能藉著刺激各部位反射區，使血液循環順暢，排除積聚在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作。


1.消化系統：如果出現食慾不振、消化不良、便秘及腹瀉等症狀，透過按摩可以增進食慾，促進胃腸蠕動，提高吸收能力，促進排泄或止瀉效果。


2.循環系統：按摩可以促進血液循環，讓血管擴張，加速血流，減低循阻力，因此可以減輕心臟負擔，利於心臟正常功能，也可以調整血液的有效分配，促進肌肉及內臟血液流量，提高局部和全身的代謝，消除疲勞，增強體力。


3.運動系統：按摩對於運動系統疾病，有著明顯的作用，舉凡關節扭傷，肌腱拉傷，及各部位挫傷，而造成局部腫脹、瘀血、疼痛等症狀，透過不同的按摩手法，可以達到活化瘀血，舒通經絡，消腫止痛的目的。


4.免疫系統：經常接受按摩的人，其抵抗力有增強的作用，是由於按摩可以使血液中含氧量增加，並使白血球數量比原來增加10％，噬菌能力提高20％。


5.皮膚方面：由於皮膚內含許多的血管、汗腺、淋巴腺、皮脂腺等組織，具有代謝、調節體溫、保護皮下組織不受傷害的功能，透過按摩可使皮脂分泌順暢、皮膚柔嫩、面色紅潤、減少皺紋，按摩還可加速代謝，減少脂肪，有助於減肥瘦身喔！