感受譚崔 24小時我們身體接觸不能間斷

 

 

5000年前，在古老的印度王國，美麗的女神帕爾瓦蒂盤坐在愛人希瓦的懷中，在他的指引下，他們共同創造了譚崔。這是一種激發愛慾的方法，它通過性能量的釋放，為愛侶打開心靈交融的大門。這一留存數千年的古老技巧，長久以來只在一些方家那裡得以傳承，現在我們終於有機會親身體驗它。

我們從巴黎驅車1小時去了一個名叫「快樂」（頗有寓言意味的名字）的地方，參加一次為期3天的譚崔工作坊。這個工作坊由兩位心理治療師、譚崔專家主持。與我們一起參加體驗的，還有5對夫妻。我們倆將用自述的方式，告訴你我們每一天的體驗。

第一天　學習重新感覺和互相扶持……

卡彌爾：工作壓力太大了，夫妻生活簡化成了例行公事。我以前聽人談起過譚崔，據說愛侶可以通過一起學習某些身體實踐，喚醒全身的感官，使雙方一同實現愛的冥想和心醉神迷的高潮……這正是我們所需要的。

我們進入了一間寬敞的朝向森林的白色房間，房內瀰漫的乳香與陳設的印度小鼓和錫塔爾琴非常和諧，身處其中，感到十分愜意。我感覺自己比想像的還要緊張。我可以看出那10雙陌生人的眼睛裡的渴望，他們來到這裡，就是為了學會更好地相愛……

第一條指令是：跳舞。可以一個人跳，也可以兩個人一起跳；可以合著節拍跳，也可以隨意舞蹈，重要的是要動起來。這樣做的目的是為了讓我們在感覺中，而不是在心理上，感受到自己所有的思想。於是，大家都跳起來，有的手與手相挽像風車一樣旋轉，有的一個人跳著扭擺舞，或者瘋狂的抽筋舞……我也試著對著托馬斯跳了起來。漸漸地，我感覺到一股暖流從腳底上升到背部，指尖有點發麻，胃裡有些發緊……兩位專家告訴我們：「你的肌體是一座殿堂，你的生命的能量在其中流動並轉化。」譚崔的第一條原則就在於此：首先要傾聽自己的心聲，從而懂得欣賞；然後才是互相傾聽，體會到涅槃般的愉悅……

托馬斯：第一天下午，我們第一次開始做兩人的練習。有一點必須說清楚，這時不會發生任何的性關係，而且任何真正的親密接觸在集體活動的過程中都不存在。在大廳裡，我們只能進行冥想，重複各種姿勢，進行呼吸訓練，或發出「曼陀羅」（佛教徒唸咒語時發出的聲音）般的聲響，這一切我們都是穿著整齊地、在床墊或者坐墊上完成的。

這3天的活動都是以這樣的方式進行的：在大廳裡訓練幾個小時，更多的實踐則在各自的房間裡進行。我們的房間距大廳不遠，是一所坐落在一片蔥鬱之中的小木屋。根據他們的建議，卡彌爾平躺下來，由我給她按摩，我的手非常緩慢地撫摸，有時按住不動，有時輕輕摩挲，用一種似有似無的觸摸，先撫遍了她圓滑的髖部，然後迷戀地停留在她溫暖的腹部，最後上升到戰慄的頸項。音樂讓我們全神貫注，並使我們能夠一點一點地興奮起來。這是「正兒八經」的做愛的前戲嗎？是，但不僅僅是。我們異乎尋常地投入和專注，一種妙不可言的肉慾被喚醒，默契的雙人舞才能達到這種高度。

卡彌爾：說真的，我們對第一次譚崔體驗並沒有太多期待，也不想挑戰什麼，只是希望能夠學習重新感覺，並通過神奇的性能量互相扶持。首先，我們用雙手合十的方法互相問候，雙手併攏，略微前傾，這是一種凡人從神靈面前經過時的儀式。然後，我們面對面盤膝而坐，赤裸的身體上披著一塊寬大的毯子。在有意識的狀態中，我們用簡單的話，概括一下自己的總體感受。托馬斯感覺很好，他說自己很安詳，完全沉浸在愛中。而我感覺自己赤裸著被注視，有些害臊，在嘗試新事物的關頭心裡滿是害羞。幸好，托馬斯溫暖的微笑和我們之間的默契使我逐漸感覺好起來。於是，我們準備進行「盤根錯節式」，這是一種典型的譚崔姿勢。兩人相擁而坐，額頭頂著額頭，會陰貼著會陰，努力將精神集中到現在這一刻。我們刻意沒有插入體內，以避免高潮來得太快。

秘密？秘密就是呼吸：我呼氣的時候，他吸氣；反之，他呼氣的時候我吸氣。這樣做的目的是使我們的氣息貫通，從而產生象徵著我們的靈與肉的結合的化學反應。譚崔的原理即在於此。不論在其過程中是否性交，「盤根錯節式」都能使男女雙方在所有脈輪（chakra）之間建立起能量的關聯，脈輪是人體的7個能量中心，它們從人體的性器官到頭頂豎直一線排列。盤根錯節式練習的目標，就是要使雙方的身體因為彼此相反的能量「極」，變成相互吸引的「磁石」。5分鐘過去了，20分鐘過去了……性的誘惑太難以抵擋了。深深地吸氣，徹底地呼氣……某種失望的情緒油然而生……直到有一刻，我們驟然忘記了愛的冥想，躺下來放鬆身體，任由想要結合的願望升騰。太令人滿意了！期待，直到到達某一時刻的期待，真的非常奇妙。

第二天　24小時不間斷地身體接觸

托馬斯：星期六，7時30分，空腹。所有人集中在一起進行一次生動的冥想。其過程分4個階段，在音樂聲中進行，這樣可以使能量在全身流動。

第一階段：用鼻子呼吸。我閉上了眼睛，然後用嘴巴小口吸氣，用鼻子使勁呼氣，10分鐘緊張的呼吸訓練使我們在第二階段中能夠釋放心靈的陰影，即我們自身陰暗的那一面，它憂鬱、兇惡、粗野、易怒，為了在社會中生存，我們常常把它掩飾住了。也就是我們骯髒的那一面! 叫喊、大笑，將墊子摔在地上……有些人的嘴裡爆出了暴力的、彼此不相干的話語：「我恨你！」「不，不是這樣……」「滾開！」「閉嘴！」……大廳變成了一個人類的動物園。我很難集中精神了。就在我還束縛在現實之中的時候，別人都已經釋然了。是因為對陌生人的恐懼？還是陰影太過黑暗？或者自己呼吸的方式不對？我不知道。

第三階段：在15分鐘的時間裡，舉起手臂跳躍，同時嘴裡有節奏地發出「唔」的聲音，這樣做是為了驅除那些被污染了的能量，讓安詳取而代之。這練習，我承認很有效果了！

第四階段：冥想。什麼都不做，任由思緒馳騁，關注此時內心的感受。有一刻，我想到了我的失敗。最後，所有人都以一種緩慢的舞蹈結束了這個階段。這種舞蹈名為「接受」，意味著為了解放自己，我們必須平靜地接受那些陰暗。但是，我應該接受什麼呢？

卡彌爾：我不會忘記那個名叫「聯結」的體驗帶給我的快樂。遊戲規則是：與愛侶保持身體接觸，24小時不分離。手挨著手，腳挨著腳，肩倚著肩，頭抵著頭……無論是移動、吃飯、還是洗澡，自然也免不了上廁所，都要保持這種姿勢。目的在於：學會傾聽和感受我們的結合。有一些夫妻沒有能夠堅持到底。「他的手總是汗津津的」「她走得太快了」「不想分享一切」——但對托馬斯和我來說，簡直妙極了！我們在1440分鐘裡，始終充滿著歡笑和愉快。我們確信這樣做可以使彼此更加親近。在讓我們進入自己的私人空間體驗之前，克裡斯蒂娜·洛朗和多米尼克·凡尚叮囑我們：「讓你們的生命能量在你們的性感區域，乃至全身每一處地方波動和擴散，而不要期待有所回饋。」我們試著這麼做了，效果還不錯。建議採用的體位是「剪刀式」。不是「69」式，更像是「X式」，大腿交錯在一起，通過插入使彼此的身體緊密相連。這是我們「愛的冥想」的最初階段。忘記傳統的往復運動，因為那只能帶來小規模的「爆炸」，應該以完美為目標。為此，我們進行呼吸，吸氣是為了接收能量，呼氣是為了讓能量流通。托馬斯用心接收到能量，又通過性傳遞給我。奇妙的是，通過簡單的呼吸（得承認其實是使勁呼吸），就形成了一種豐富的肉慾的刺激。這種靈魂之間的「調情」，只有冥想的停頓才能阻止它過快地轉化成高潮，停止、停頓……週而復始……停頓，數個小時就過去了……譚崔教會我們在放鬆的狀態中感受性的刺激。這是悖論嗎？一點也不。慾望傳遍身體中每一個極細小的部位。在這種交流中，成敗的關鍵不再是性能力，而是刺激的強度。最後，我放棄了幻覺，接受了托馬斯向我建議的情色大餐，那一晚我從未有過地愛他，而他也給了我前所未有的滿足。

第三天　讓來自心底的聲音表達出來

托馬斯：又進行了一次生動的冥想。這一次我決定讓自己也融入其中。在第二階段，一種感情螺旋形地上升侵襲了我，展現出累積起來的壓力，一種無可置疑的憂傷情緒佔據了我。後來，通過跳躍、舞蹈和冥想，我成功地從腦海中驅逐了這種情緒。結果，我有了一種徹底清淨了的感覺。

接下來的體驗叫做「耳朵」，這是一種對所有愛侶都有益的練習。原則是以舒服的方式坐定，什麼都不做，只聽對方說出他/她現在的感受，並且在心裡重複他/她所說的話，這樣做是為了更好地彼此融入。要遵守的規則是：不要評價，不要打斷，只要傾聽，要真誠和認真地傾聽。幾分鐘過後，再換另一方講述。「我感覺很好」「我很生氣」「我愛你」。這樣傾聽著自己的心聲，任它表露出來，能夠使能量流動起來。

體驗結束的方式與開始的方式相同，也是跳舞。但與開始時相比，現在的舞蹈是多麼的不同，多麼的輕鬆啊！最後一曲《A?m》曼陀羅在我身上產生令人難以置信的震撼，要知道曼陀羅本來是我根本不相信的東東。但，「aaa」在我的下腹部產生了迴響，「ooo」又把它推向了胸部，而「mmm」則一直衝上我的頭頂，使我全身都產生震動。我為自己感到驕傲，在短短3天時間裡，我就能夠學會重新感覺、傾聽自己的身體，並達到如此高的程度。卡彌爾怎麼樣呢？怎麼說呢？她與以前並沒有完全不同，但肯定也不再完全是原來的她了。

我們的體驗：是一次愛慾的轉變而不是革命

卡彌爾VS托馬斯：距離我們進行譚崔體驗已經過去了1個月。我們從體驗中學會了什麼？首先，可以確定的是，譚崔不是「性愛寶典」，而是共同發現並分享好的感覺。它不是一場真正的性愛革命，只是肉慾的轉變，而且它不僅僅體現在床榻之上，還融會到生活之中。當我們學會傾聽彼此、學會更好地享受性愛的時候，面對日常的生活時自然就會覺得更加游刃有餘。

譚崔：運用性能量進行精神追求

譚崔（Tantra）中的「tan」在梵文裡意即「編織關係」，而「tra」意味著對至高無上的幸福的渴望。譚崔（Tantra）就是一條運用性能量進行精神追求的道路。

譚崔最初就屬於一種精神追求，可見於公元前6世紀的文獻記載。在印度、中國西藏地區，逐漸發展成兩大派別的譚崔，一種被稱為「右手譚崔」，它源自佛教的傳統，建立在簡單的冥想實踐的基礎上；另一種叫作「左手譚崔」，從印度教的傳統發展而來，建立在性能量和性交的基礎上，目的是達到精神無上的精神享受。「左手譚崔」多出現在有關個人發展的培訓當中，它通過一系列單人或雙人共同進行的冥想、儀式、呼吸訓練和身體訓練，使男女雙方更好地結合，並使他們重新獲得精神上的愉悅。經過雙方身體、性和心的完全接觸，最終使能量流動起來，獲得一種不再是性的和外在的而是爆炸性的、令人心醉神迷的感受。