頭痛緩解之穴道指壓

有沒有方法可以不吃任何藥物和器具就解除頭痛的問題呢？答案當然是有的，那就是靈掌揉壓，只要幾分鐘就可以立刻感覺頭痛的程度減輕甚至消失，不相信的人可以依照附圖的穴道親自試一試嚕！

例如前頭痛的話一般在是集中在兩邊太陽穴和眼窩及印堂附近，發生於男性比例大於女性，且發作時間不一，有時大概持續幾分鐘，有時卻一整晚都在劇痛中度過，好像有異物堵在頭部般，甚至有人看遍中西醫還是很難找到原因。

至於神經痛大略是指某一種原因，引起在某一條神經支配的範圍一陣一陣短暫的抽痛，以頭部來說最常見到的就是三叉神經痛，有點像頭戴緊箍的感覺。

偏頭痛最常見到的症狀就是經常會有乾嘔、腹瀉、畏光、眼冒金星等等的狀況，但也不見得只有半邊頭痛就是偏頭痛，經常早上一起床就會開始隱隱作痛。

其實，不管你的頭痛是屬於哪一種，針對圖中三個紅點開關，讀者可以每一個都做適度的揉壓，以姆指和食指夾住對應的開關施力，直到由該開關的疼痛度減少而偏頭痛緩解或消失為止，每次以三到五分鐘為宜，一點無效則換另一點，點對的話應該五分鐘之內見效，不用一直揉壓同一點。

因為形成頭痛的原因很多，我們原則上還是三個點都要嘗試，在我們的經驗來看，這種文明病雖然是排行第一名的毛病，但只要點對，就一定有效(本文來自定心禪網站http://wangdapon.com)。