常吃蘋果七大絕妙好處
“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。那麼，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？ 預防癌症 日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一...
腳底按摩前後別喝冷飲
腳底按摩旨在促進血液循環，而喝冷飲會使胃腸和周身皮膚血管驟然收縮，與腳底按摩的目的背道而馳。 腳底按摩刺激了與全身各器官有關的穴位，胃腸道血管也處於擴張狀態，這時突然喝進冷飲，會使胃黏膜受到一定損害。 中醫認為，"胃喜燥惡濕"，"寒邪襲人陽明，胃陽被...
歷代名家推崇的按摩養生術
按摩，即在人體一定穴位上，運用推、拿、揉、壓、搓、扣、打、動、滾、指針、扳、捏、踩等手法，來達到舒筋、健體、防治疾病、延年益壽的養生目的，在中國已有數千年的歷史。按摩的功效，可直通氣血，舒筋活絡，調節神經系統功能，促進血液、淋巴液循環，增強抗病力、去瘀化滯、緩解疼痛、調整人體機能...
足部按摩可有效防治頸椎病
方法一 【取穴】①組：腎、輸尿管、膀胱反射區; ②組：垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、肝、膽、上身淋巴腺、下身淋巴腺、肘、膝、外尾骨、內尾骨、內耳迷路反射區; ③組：大腦、小腦及腦幹、頸項、頸椎、肩、肩胛骨、胸椎、斜方肌反射區。 【操作】 以輕度手法按摩①...
女性最易高潮的性愛姿勢
背入式性交應該說是極具特色的一種性交方式，無論男上位或女上位均無法取代，最多只能與之平分秋色。 背入式可以有幾種不同的變化形式，女性可以是腹臥式，跪臥式或彎腰站立式，腹臥時女性完全趴在床上，跪臥是女性跪在床上雙肘支撐於床，彎腰站立式指雙腿站立，而雙手或雙肘扶在床或椅子，桌子...
提升女人性高潮的絕佳方法
核心提示：結婚一年多來，蕭玲一直沒能從性愛中體會到快感，這讓她既擔心，又不解：我是否出現了性冷淡?如果是，為什麼婚前沒有性生活的時候，只要男友一觸摸自己，就能體會到強烈的快感？ 現實生活中，蕭玲的問題很有代表性。當長相廝守的期待變成了現實，與伴侶水乳交融的願望就不再那麼急迫...
女性私處的25個小知識
女人總有一些小秘密，特別是私處，它是上天賜予女人的象徵，也是人類繁衍後代的性器官，可是你對“她”有了解多少呢？ “她”又有哪些你所不知道的小秘密呢？一起來看看私處的25個小秘密吧！ 私處小知識 1、“她”在出生前四個月就已經形成了 胚胎時代的生殖器官會逐漸成熟，並最終讓嬰兒擁有屬...
OL必看的頸椎保健8大秘笈
由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，並成為名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴重。 保養秘笈一：5分鐘的頸椎操 即使身...
穴位按摩 讓女人由內而外地美
每個女性一生中，都有一個不滅的夢想，就是追求美麗。女性的美麗，靠的不僅是衣妝，更重要緣於健美的身材和內在氣血的調和。中醫認為，這些是靠日常保健得來的。日常生活女性怎樣保健？記者採訪了青島著名中醫王彩麗，請她教給女性一些實用的招數。 津液是防衰老源泉 不同年齡段的津液，有不同...
治療女性痛經的穴位按摩法
具體的穴位按摩法： 1．點按足三里 按摩方法：足三里位於小腿前外側外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處，用拇指指腹稍用力點揉足三里穴，以酸脹為度。 2．叩打腰骶部 按摩方法：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均勻，左右交替，以100次/分頻率進行，叩至...
中醫按摩 喚起你的性感覺
商陽穴 促進新陳代謝 位置：位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方2毫米的地方，這個穴位位於大腸經脈上，經常掐一掐這裡，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。 委中穴 提高性慾望 位置：膝蓋後方的穴道，主導生殖器官的神經延伸到這裡，用手指輕...
刮痧
一、基本介紹 刮痧（Skin scraping） ，是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書，完整地記錄了各類痧症百餘種。近代著名中醫外治家吳尚先對刮痧給予了充分...
12星座開運養生果汁
仔細照照鏡子，是不是也發現自己臉上多了幾條皺紋，黑眼圈半徑又擴增了0.3公分，身材走樣，一副未老先衰病貌？別鬧了！沒有好身體，怎麼在職場衝鋒陷陣呢？摘星工廠—星吧特地尋覓12星座開運養生果汁，讓大家都能容光煥發開工大吉去！ 白羊座 白羊座毛毛躁躁急性子，雖然有旺盛企圖心和行...
商家登錄須知
登錄須知： 1、本區登錄完全免費，請照(2)格式將登錄資訊寄到如下信箱： 101night@gmail.com (信件主旨為：商家登錄) 2、格式參考範本如下：(類似如此，可自行增減，有圖片最好) ◆服務說明： ◆服務項目： ◆服務收費： ◆服務地區： ◆服務電話： ◆服務時間：...
增強性能力的指壓法－穴道指壓法
肌肉老化程度因人而異，同年齡老化程度也不盡相同。例如時常運動者和身體勞動者肌肉老化較慢，坐辦公室人員身體運動量少，所以肌肉老化較快。肌肉老化對人體是一大不可忽視問題。 肌肉老化不但會影響血液迴圈，而且也會影響體內各部。尤其是對性交有顯著的影響。肌肉的老化表面上不太明顯，但細看之下...
譚崔男師到府舒壓按摩
釋放妳的靈魂，解放妳的壓力 在現今繁忙的社會中，適度的放鬆自己是必要的 我們提供專業而平價的到府按摩服務，保證讓妳物超所值 (到府服務的男師，保證技術純熟，品格端正，服務親切) ◆服務項目：身體穴道指壓，身體經絡油推，足底反射區按摩 ◆服務收費：90分鐘1500...
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